Indie a Iyengar jóga Jak to všechno začalo V létě měla moje maminka, která miluje vnoučata, sluníčko a koupání v moři, krásné půlkulaté narozeniny. Místo dárku, na který by někde padal…

Level 1 je první úroveň pokročilosti, která se označuje též jako „introductory“ neboli úvodní.  Je to tedy úroveň, od které se začíná.Přehledem pozic patřících do této úvodní (introductory) úrovně je sylabus,…

Sylabus  Level 1 byl vydán RIMYI v roce 2020 jako součást nových Certification and assessment guidelines. Level 1 je první úroveň pokročilosti, která se označuje též jako „introductory“ neboli úvodní.  Sylabus je v…

Sylabus pro Level 2 zahrnuje všechny níže uvedené ásány a jeho součástí jsou i všechny ásány z nižší úrovně sylabu pro Level 1. Tyto sylaby ásán jsou součástí Certification and assessment guidelines [1] vydaných…

Vytvořit si závislost na teplých snídaních je vcelku rychlý a příjemný proces. A jak taková teplá snídaně u nás doma vypadá? Většinou máme polévku nebo kaši. Doma je nás 5 a někdo raději…

Šití chitonu Tento návod vznikl jako pomoc při šití chitonu. Pokud máte dítě ve waldorfské škole, tak vás tato milá aktivita čeká v 5. třídě v rámci přípravy na řeckou olympiádu. V ideálním…

Miso polévku většinou vařím ze tří druhů zeleniny a díky tomu vzniká nespočet chuťově i vzhledově různých variant. Do polévky ráda přidávám i semínka a uvařenou obilovinu, aby byla sytější.Jak ráno…

Moje kolegyně, zkušená lektorka Iyengar jógy, Jana Chadimová se rozhodla vyzpovídat zajímavé osobnosti ze světa Iyengar jógy a představit tak tyto lidi a Iyengarovu metodu širší veřejnosti.Je mi ctí, že si…

V době zavření škol se u nás doma pletl skřítek. Tedy, abych byla přesná, náš prvňáček se učil plést. A zatímco prvňáček pletl, jeho starší sestra byla smutná. Chodí do třetí třídy…

Protože jsou teď zrovna zavřené školy, tak se s dětmi učím doma. Ne že bych z toho byla zrovna nadšená. Dětem škola chybí a mě ještě víc než jim. Situace je…

1. Co je dobré vědět než začneteObecně se říká, že jóga je jen jedna. Jenže každý z nás má svoje vlastní a jedinečné tělo. Každý máme i nějaké ty zkušenosti a…

Moje vědecká dráha začala ve 3. ročníku vysoké školy, když jsem začala pracovat v laboratoři. Měla jsem skvělého šéfa, který ve mně dokázal zažehnout jiskřičku nadšení pro vědeckou práci. Brzy se…

Jsem dlouholetým zastáncem názoru, že jógu nelze plnohodnotně předávat online formou. Přímý kontakt učitele s žákem je nenahraditelný, mnoho věcí se prostě na dálku učit nedá.ALEPřišel covid a s ním prvního…

Jsem tvořivá a sdílná povaha a strašně mi chybí možnost scházet se a potkávat se osobně. Vím, že to tak nemá každý, ale já tu izolaci chvílemi dost těžko snáším. Mám…