Jóga

Sylabus Level 2

Level 2 zahrnuje všechny níže uvedené ásány a také všechny ásány z nižší úrovně (sylabus Level 1). Tyto sylaby ásán jsou převzaté z Certification and assessment guidelines [1] vydaných RIMYI v Puně.  […]

Sylabus Level 2 Read More »

Co je Iyengar jóga

Iyengar jóga je tradiční a celosvětově uznávaná metoda hatha jógy, nazvaná podle svého zakladatele mistra BKS Iyengara. Je výjimečná systematičností postupu výuky a kladením důrazu na správné a fyziologické nastavení

Co je Iyengar jóga Read More »

Názvy pozic

Jména jógových pozic nejsou jen náhodným shlukem slov. Názvy jsou vytvořeny složením jednotlivých slov, které pozici nějakým způsobem popisují.  Například základní stojná pozice je Tadásana. Tada znamená hora. Ásana je pozice. Tadásana

Názvy pozic Read More »