Kurz – Jak na pokročilé ásány

Kurz je určen pro všechny, kteří již mají základní zkušenosti s Iyengar jógou. Nabízí jedinečnou příležitost pravidelně a efektivně praktikovat, díky lekcím, které na sebe přirozeně navazují a vytvářejí tak ucelený systém.

S důrazem na osobní přístup je počet účastníků kurzu omezen na 12 osob. V takto malé skupině máte zajištěno dostatečné místo nejen v samotném sále, ale i kolem jeho zdí, což přispívá k pohodlnému a bezpečnému cvičení. Tento prostor je ideální pro provádění všech typů ásan, včetně náročnějších obrácených pozic. Tyto pozice jsou klíčové pro posílení páteře, zvýšení imunity a podporu emoční stability.

Začínáme 16.9. a čeká vás 10 lekcí, které na sebe přirozeně navazují a pomohou vám zdokonalit vaši praxi. Každé pondělí od 19:30 do 20:45 v IYIP studiu.

Co vás čeká?

Malá skupina (max. 12 osob) pro osobní přístup a dostatek prostoru.
Detailní vedení v pokročilých ásanách, včetně obrácených pozic pro posílení páteře, imunity a emoční stability.
Praktické tipy pro cvičení doma.

Neváhejte a přijďte už 9.9. na běžnou lekci a vyzkoušejte, jak kurz probíhá. Těším se na vás🙂

➡️ Bližší info a přihlášení : https://eshop.iy.yoga/kurz-iy-jak-na-pokrocile-asany/