Na tomto workshopu se zaměříme na pozice, které pomáhají rozpohybovat a stabilizovat oblast kyčlí a spodních zad. Procvičování kyčlí přináší pozitivní emocionální a energetický efekt. Tato praxe je velmi důležitá, obzvlášť pokud sedíte velkou část dne u stolu nebo v autě. Workshop je vhodný pro všechny jógové nadšence, bez závažných zdravotních problémů. Specifikace: Zaměříme se …

Workshop zaměřený na porozumění akcím v oblasti kyčlí Pokračovat ve čtení »

Přijďte si protáhnout zadní stranu nohou a načerpat novou energii a inspiraci. Zaměříme se na správnou techniku předklonů a z nich vycházejících nízkých balancí na rukou. Vítáni jsou všichni studenti Iyengar jógy. Workshop není vhodný pro lidi bez zkušeností s Iyengarovou metodou. Počet účastníků workshopu 7 – 12. Přihlásit se můžete osobně nebo emailem na …

Předklony a nízké balance na rukou Pokračovat ve čtení »

Pomalu se blíží Jógový víkend na našem oblíbeném místě v krásném a klidném prostředí nad Špindlerovým mlýnem. Je to asi nejkrásnější místo, které jsme zatím pro jógové víkendy objevili a proto se s vámi na toto místo ráda vracím. Co vás na víkendu čeká? Útulné dvoulůžkové pokoje Amenity Hotelu Vynikající snídaně formou švédského stolu 4 devadesátiminutové lekce, celkem 6 hodin Iyengar jógy Krásná příroda, která je …

Podzimní jógový víkend na horách nad Špindlem Pokračovat ve čtení »