Bolí vás záda nebo chcete bolestem předejít. Pracujete celý den hlavou a hledáte jak rozhýbat ztuhlé tělo.
Trápí vás negativní myšlenky a změny nálad. Chcete získat energii, zlepšit si náladu a znovu pocítit radost ze života.
Nenašli jste lekce v čase, který vám vyhovuje a nebo přemýšlíte, co cvičit doma. Možná už jógu učíte a hledáte inspiraci pro své lekce.
Tuším, jak se cítíte a pomohu vám najít to nejlepší řešení právě pro vás. K józe mě před lety přivedly bolesti zad. Dost mě trápily i nepříjemné negativní myšlenky a změny nálad. I já tenkrát hledala, jak se těhle svých problémů zbavit a prožívat život s radostí a úsměvem.
Hledala jsem a našla jógu, která mě naprosto uchvátila svojí systematičností a efektivností. Ano, tenkrát jsem objevila metodu BKS Iyengara.
Bolesti zad, které mě od mládí trápily, postupně odešly. A nevrátily ani v průběhu mých těhotenství, ani během následující péče o tři malé děti. Naučila jsem se měnit a zvládat svoje myšlenky a nálady.
Dnes jsem certifikovaná lektorka Iyengar jógy s mnohaletou praxí. Během let sleduji, jak mým studentům prospívá, když cvičí nejen na lekcích ve studiu, ale i sami doma.
Ráda vám pomohu začít smysluplně a efektivně cvičit. Naučím vás, jak se cvičením zbavit bolestí a získat zdravé tělo, ve kterém se budete cítit dobře.
Našla jsem pro vás řešení, při kterém máte svého učitele u sebe doma, v kteroukoliv denní dobu.
Tím jedinečným řešením, vytvořeným právě pro vás, v dnešní době internetu je:
Představte si, že si doma rozložíte svojí oblíbenou jógovou podložku a vaše milá učitelka jógy vám hned s úsměvem a příjemným hlasem říká co dělat, abyste se cítili ještě lépe 🙂
Začít krok za krokem od základů nebylo nikdy tak snadné jako teď s tímto Kurzem.
Kurz pro zdravá záda a emoční stabilitu obsahuje pět na sebe navazujících lekcí. Každý nový cvik nejprve ukáži a srozumitelně vysvětlím, jak jej provádět. Dozvíte se, na co si dát pozor. Pak vás povedu jak cvičit a zároveň s vámi budu cvik dělat. V navazující lekci naučené pozice zopakujeme a přidáme několik nových. K dispozici budete mít i záznam každé lekce rozdělený na několik kratších kroků, které vám usnadní najít si čas a rozdělit si cvičení po menších částech do celého týdne.
To je 255 Kč za jednu lekci.
Za průvodce, který vám vše znovu a znovu vlídně zopakuje.
🙂
Je to cena nízká nebo vysoká?
Cena jsem udělala takovou, aby pro vás nebyla překážkou Kurz objednat a (znovu) začít cvičit, vydat se za svým snem ke zdravému tělu a emoční pohodě.
A zároveň věřím, že je cena dost vysoká, abyste díky ní měli ZÁVAZEK a skutečně podle kurzu začali cvičit. Aby vás investované peníze motivovaly JÍT DO AKCE. Bez toho se totiž nic nezmění.
Teď máte jedinečnou možnost dát si závazek, že (znovu) začnete cvičit.
Splňte si svůj sen o krásném těle, ve kterém je vám dobře 🙂
Využijte šanci vybudovat si tělo svých představ, systematicky a efektivně, krok za krokem.
Těším se, že vám na této cestě pomohu a budu vaším průvodcem.
Objednejte si kurz kliknutím na tlačítko OBJEDNAT KURZ.