Toužíte po zdravých zádech a úsměvu na tváři?
Bolí vás záda nebo chcete bolestem předejít. Pracujete celý den hlavou a hledáte jak rozhýbat ztuhlé tělo.
Trápí vás negativní myšlenky a změny nálad. Chcete získat energii, zlepšit si náladu a znovu pocítit radost ze života.
Nenašli jste lekce v čase, který vám vyhovuje a nebo přemýšlíte, co cvičit doma. Možná už jógu učíte a hledáte inspiraci pro své lekce.
Pokud ano, jste tu správně.
Tuším, jak se cítíte a pomohu vám najít to nejlepší řešení právě pro vás. K józe mě před lety přivedly bolesti zad. Dost mě trápily i nepříjemné negativní myšlenky a změny nálad. I já tenkrát hledala, jak se těhle svých problémů zbavit a prožívat život s radostí a úsměvem.
Hledala jsem a našla jógu, která mě naprosto uchvátila svojí systematičností a efektivností. Ano, tenkrát jsem objevila metodu BKS Iyengara.
Bolesti zad, které mě od mládí trápily, postupně odešly. A nevrátily ani v průběhu mých těhotenství, ani během následující péče o tři malé děti. Naučila jsem se měnit a zvládat svoje myšlenky a nálady.
Dnes jsem certifikovaná lektorka Iyengar jógy s mnohaletou praxí. Během let sleduji, jak mým studentům prospívá, když cvičí nejen na lekcích ve studiu, ale i sami doma.
Ráda vám pomohu začít smysluplně a efektivně cvičit. Naučím vás, jak se cvičením zbavit bolestí a získat zdravé tělo, ve kterém se budete cítit dobře.
Našla jsem pro vás řešení, při kterém máte svého učitele u sebe doma, v kteroukoliv denní dobu.
Tím jedinečným řešením, vytvořeným právě pro vás, v dnešní době internetu je:
Online Kurz pro zdravá záda a emoční stabilitu
- Získáte základy Iyengar jógy krok za krokem v pěti týdnech.
- Každý týden dostanete emailem odkaz na video jedné přibližně hodinové lekce.
- Součastí je i návod a video každé lekce rozdělené do kroků, které vám usnadní najít si na cvičení čas.
V čem vám tento Kurz usnadní život?
- Získáte domu svojí učitelku, která se vám bude věnovat v čase, který vám vyhovuje.
- Ušetříte čas, který byste strávili hledáním a přemýšlením co cvičit.
- Naučíte se, co a jak je nejdůležitější cvičit a co vynechat při nedostatku času.
Představte si, že si doma rozložíte svojí oblíbenou jógovou podložku a vaše milá učitelka jógy vám hned s úsměvem a příjemným hlasem říká co dělat, abyste se cítili ještě lépe 🙂
Začít krok za krokem od základů nebylo nikdy tak snadné jako teď s tímto Kurzem.
Kolik takový Kurz stojí?
Kurz pro zdravá záda a emoční stabilitu obsahuje pět na sebe navazujících lekcí. Každý nový cvik nejprve ukáži a srozumitelně vysvětlím, jak jej provádět. Dozvíte se, na co si dát pozor. Pak vás povedu jak cvičit a zároveň s vámi budu cvik dělat. V navazující lekci naučené pozice zopakujeme a přidáme několik nových. K dispozici budete mít i záznam každé lekce rozdělený na několik kratších kroků, které vám usnadní najít si čas a rozdělit si cvičení po menších částech do celého týdne.
Cena Kurzu je 1 277 Kč
To je 255 Kč za jednu lekci.
- Za lekci, kterou si můžete pustit kolikrát budete chtít.
- Za podporu v pohodlí vašeho domova a v čase, který vám vyhovuje.
Za průvodce, který vám vše znovu a znovu vlídně zopakuje.
🙂
Je to cena nízká nebo vysoká?
Cena jsem udělala takovou, aby pro vás nebyla překážkou Kurz objednat a (znovu) začít cvičit, vydat se za svým snem ke zdravému tělu a emoční pohodě.
A zároveň věřím, že je cena dost vysoká, abyste díky ní měli ZÁVAZEK a skutečně podle kurzu začali cvičit. Aby vás investované peníze motivovaly JÍT DO AKCE. Bez toho se totiž nic nezmění.
Ke Kurzu získáte ještě dva Bonusy
Sekvence k vytištění
- Pro usnadnění samostatného cvičení získáte PDF sekvence pozic všech pěti lekcí kurzu.
- Sekvence obsahují pořadí názvů jednotlivých pozic a jejich černobílé perokresby.
- Každá sekvence je připravena v samostatném PDF souboru, abyste si ji mohli snadno vytisknout a používat při cvičení.
Popis pozic včetně jejich benefitů
- Pro usnadnění učení jsem pro vás vytvořila knihu s popisem všech 31 pozic kurzu.
- Každý týden dostanete samostatný PDF soubor obsahující popis nových pozic aktuálního týdne.
- U každé pozice je její název v sanskrtu, český překlad s vysvětlení slov, obrázek pozice a stručný návod jak ji provádět.
- Dozvíte se, co vás která pozice má naučit a jaké jsou její hlavní benefity.
Objednejte si Kurz pro zdravá záda a emoční stabilitu TEĎ
Teď máte jedinečnou možnost dát si závazek, že (znovu) začnete cvičit.
Splňte si svůj sen o krásném těle, ve kterém je vám dobře 🙂
Využijte šanci vybudovat si tělo svých představ, systematicky a efektivně, krok za krokem.
Těším se, že vám na této cestě pomohu a budu vaším průvodcem.
Objednejte si kurz kliknutím na tlačítko OBJEDNAT KURZ.