“Hromádka na horší časy” aneb jógová minisekvence pro uvolnění stresu a znovuzískání energie
Naivně jsem si myslela, že po tolika letech pravidelné jógové praxe mě hned tak něco nerozhodí. A najednou přišlo něco, co mě fakt hodně rozhodilo. Potřebovala jsem se sebrat, být v tomto náročném období co nejvíc v klidu a oporou svým nejbližším. To, co mi tehdy nejvíce pomohlo pro uvolnění stresu a znovuzískání energie bylo pravidelné cvičení této minisekvence.