Blog
Vítejte, jmenuji se Marie a více než 10 let učím Iyengarovu jógovou metodu.
Podporuji ženy i muže na cestě k získání a udržování zdravého těla, ve kterém si mohou s radostí a úsměvem plně užívat života.
Zeleninová miso polévka
Vytvořit si závislost na teplých snídaních je vcelku rychlý a příjemný proces. A jak taková snídaně vypadá? Většinou máme polévku nebo kaši. Doma je nás 5 a někdo raději polévky a někdo…
Povídání o Iyengar józe
Moje kolegyně, zkušená lektorka Iyengar jógy, Jana Chadimová se rozhodla vyzpovídat zajímavé osobnosti ze světa Iyengar jógy a představit tak tyto lidi a Iyengarovu metodu širší veřejnosti. Je mi ctí, že…
B.K.S. Iyengar – Z nemocného dítěte uznávaným učitelem jógy
Iyengar (čte se Ajengar) je jméno, se kterým se většina z nás poprvé setkala ve spojení Iyengar jóga nebo Iyengarova metoda jógy.Proč někdo začal používat k označení druhu jógy jméno Iyengar?Iyengar jóga získala svoje…
Dítko háčkuje, aby mělo teplý oběd
V době zavření škol se u nás doma pletl skřítek. Tedy, abych byla přesná, náš prvňáček se učil plést. A zatímco prvňáček pletl, jeho starší sestra byla smutná. Chodí do třetí třídy…
„Hromádka na horší časy“ aneb jógová minisekvence pro uvolnění stresu a znovuzískání energie
Představuji vám naši hlídací kočku Šklíbu a mojí hromádku. Úvodní fotka zachycuje, jak svědomitě Šklíba hlídá hromádku jógových pomůcek, která mi doslova zachránila krk. Nechápete? Tak si pojďte přečíst příběh o…
Pleteme skřítka
Protože jsou teď zrovna zavřené školy, tak se s dětmi učím doma. Ne že bych z toho byla zrovna nadšená. Dětem škola chybí a mě ještě víc než jim. Situace je…
Jak začít s jógou: 7 kroků k nalezení té pravé
1. Co je dobré vědět než začneteObecně se říká, že jóga je jen jedna. Jenže každý z nás má svoje vlastní a jedinečné tělo. Každý máme i nějaké ty zkušenosti a…
Jednou vědec – navždy vědec
Moje vědecká dráha začala ve 3. ročníku vysoké školy, když jsem začala pracovat v laboratoři. Měla jsem skvělého šéfa, který ve mně dokázal zažehnout jiskřičku nadšení pro vědeckou práci. Brzy se…
Lze se jógu učit on-line?
Jsem dlouholetým zastáncem názoru, že jógu nelze plnohodnotně předávat online formou. Přímý kontakt učitele s žákem je nenahraditelný, mnoho věcí se prostě na dálku učit nedá.ALEPřišel covid a s ním prvního…
Proč jsem začala psát blog
Jsem tvořivá a sdílná povaha a strašně mi chybí možnost scházet se a potkávat se osobně. Vím, že to tak nemá každý, ale já tu izolaci chvílemi dost těžko snáším. Mám…